Pump

Idag blev man godkänd bodypumpinstruktör :D

Såhär dagen efter

Springfest blev det. Guuud va mycket folk!
Kom in i mål på 2:46:09. Förbättrade min tid med 17 min.
Målet var 02:45:00 men jag är rätt nöjd ändå :)

Dags för löp

Starten går 13:10. Lidingöloppet 2012 ska snart springas och jag känner mig inte alls redo.
Varför slutade jag löpträna? Idiot!
Kör på vilja och combatkondition.. Kan jag klara tre timmar? Tre min snabbare än sist..
Målet på 2:30 och 2:45 är slopade.

Lidingöloppet - Jimmy 1-0

Färdig

Pumputbildningen är tyvärr över.
Tre galet intensiva dagar med mycket svett, skrik och skratt!
Ibland gick det bra och ibland rent åt helvete!
Jag blev godkänd vilket innebär att jag kan pumpa hur mycket jag vill och jag har tre månader på mig att skicka in licensvideon för att få min licens.
Ska teama med Hampus redan imorgon och nästa vecka vill han att jag tar hela passet. Känns rätt galet faktiskt.
Ska jag satsa? :)

Dags för utbildning

Är på väg in till Sats Hötorget för en tre dagar lång BodyPumputbildning.
Räknar med att vara riktigt slut på söndag kväll.
Ingen ide att tänka på vad man stoppar i sig. Allt går ner :)

Semesterdag beviljad

Fick precis min semesterdag den 21a september beviljad.
Pumpinstruktör, snart så :)

Supern

Det är inte varje dag man står på scenen och dansar ;)

Super Saturday 2012

Jarrååå!! Imorgon är det dags.. Årets bästa träningsdag!
Les Mills Super Saturday 2012.. Det gäller att ladda upp med massa energi idag för att orka med alla hutlöst jobbiga pass imorgon.
Grymt kommer det bli!

Brandövning

Den årliga brandövningen. Praktikdelen :)

Pumputbildning

Planerad pumputbildning.. 21-23 september.

Super Saturday 2012 Schema

Är du en av många som tänker gå på årets fetaste träningskonvent Super Saturday?
Har länge väntat efter ett schema över dagen men har nu hittat det..
http://www.mypaper.se/show/lesmills/show.asp?pid=345333871166593

Svårt val.. Pumpen eller combaten med Dan som förstapass?

Mitt i natten

Har haft ett fåtal samta såhär långt. 1½ timme till innan det är dags att åka hem.
Känslan att sitta här och hjälpa människor är jättehärlig. Önskar jag kunde sitta här oftare.

Som jag skrivit tidigare är jag väldigt sugen på att bli instruktör i BodyPump. Har kikat upp lite utbildningar och det finns lediga platser i september, november och december.
Måste ta tag i det där. Fan va kul de skulle va!

Nattknappen

Efter en veckas jobb är det dags för mig att ta ett pass på Nattknappen (www.nattknappen.se).

Veckan har gått bra och fort. Skolan startar på onsdag så jag räknar med att nästan alla tvåor går på fritids måndag och tisdag.
Då blir det närmre 40 elever istället för 10 på mig och Mickan.
Utmaningen antagen!

Mitt nya jobb

Ser detta som första riktiga dagen på Igelboda Skola. Ska möta upp Sara och öppna fritids idag. Härligt!

Livsmedelsbranschen hej då

Man vet aldrig vad som händer. Det är inte mycket som är spikat i sten. Var tvungen att skriva det först..

Sista lunchen på Ingaröhallen. Sitter här själv med en fiskgratäng som matlåda. Lagom kul.
För några år sen hade vi kräftskivor på luncharna.. Det var tider det.
När jag slutade efter sommaren förra året för att plugga på Lillsved var jag inte helt säker på om jag skulle kunna hålla mig borta härifrån. Visst inte vad jag ville göra efter de året.
Lovade chefen att jag skulle ta en sommar till så att andra kunde få semester. Jag är en bra inhoppare. Inte alltid gamla butikschefen kommer in och jobbar extra.

Klockan 15 idag är denna sommar över och jag går på jobbet på Igelboda skola fullt ut.
Jag kört där onsdag-fredag denna vecka och jag längtar till imorgon. Jag vill komma igång. Fixa klart klassrummen och fritidsrummen. Lära känna fler barn och planera schemat med klasslärarna.

Jag vill dra igång en massa projekt. Jag och min vapendragare Mickan har planer. Stora planer.
Vår sidekick Moa finns där som ett räddande ankare om något skulle gå åt fanders.
Jag känner mig trygg!

Jag lämnar livsmedelsbranschen för skolbranschen. Förhoppningsvis för gott.
Det har varit bra sex år men nu är det slutfrontat.

Första dagen

Dag 1 på Igelboda Skola..
Riktigt bra! Kommer nog stormtrivas!

Gummikulor?

Varför använder inte polisen gummikulor och/eller vattenkanoner vid demonstrationer och upplopp?

Sista veckan

Sista dagen på semestern är över.
Imorgon cyklar man till Ingaröhallen för att göra sin sista vecka.
På onsdag ska jag till Igelboda på introduktion.
Ser verkligen fram emot att börja ett "nytt liv". Jobba men barn. Trodde aldrig jag skulle göra det.
Lillsved har gjort mycket :)

Natti!

Klassikern fullt ut!

Mina ben och rejält trötta efter den plågsamma löpturen igår och dagens uthållighetsträning.
Det känns riktigt bra. Mina knän känns stabila och med mina nya skor känns det väldigt bra med löpningen.
Jag måste bli mer disciplinerad när det gäller all träning till klassikern. Det är inte bara löpningen jag tränar till nu utan jag måste även lägga till träning för Vasaloppet. Jag har inte alls de musklerna som krävs för att klara ett Vasalopp. Måste skärpa mig nu!
Jag behöver lite nya löparkläder så jag klarar av att springa i sämre väder. Blir till att handla lite när lönen kommer :)

Jag såg en annons från Gainomax att man kan vinna en plats i Gainomax Sports Team (http://gainomax.com/sports-team).
Det skulle hjälpa mig mycket att få vara med i deras team. Jag blir alltid mer peppad och gör bättre ifrån mig när jag har ett gäng bakom mig. Jag behöver det för att komma ut regniga och trista dagar.
Ska jag klara av mitt högt satta mål behöver jag all hjälp jag kan få!

Min Email: jimmy@jimmygronwall.se

Tvivla

Jag börjat starkt tvivla på min förmåga att springa Lidingöloppet på 2,5 timme..
Kanske borde flytta målet till 2 timmar och 45 min..?
Känns mer realistiskt.