Teknikvecka

Nu äntligen är den här. Teknikveckan! Extra mycket snack om teknik och rätt rörelser på passen. Kan det bli bättre?
Under ett pass är det väldigt svårt att hinna med att säga allt som bör sägas. Det viktigaste säger man men sen finns det alltid saker man kan göra för att få ut mer av träningen. Detta är en perfekt vecka att lära sig detta! Körde ett pumppass igår med Hampus som intruktör och Lena som teknikpolis och det har aldrig kännts så jobbigt. När man vet att man har någon som kollar koncentrerar man sig som fan för att göra rätt och då kommer den.. Smärtan! Nu gäller det att alltid tänka på dom sakerna. Nu gäller det att leta efter smärtan varje gång. Hur ska det gå utan Lena? :)

Jag har starka planer på att bli instruktör i BodyPump också så det gäller att ta tillvara på dessa tillfällen då man får experthjälp.

Kl. 11.30 idag ska jag till kiropraktorn för att förhoppningsvis trycka tillbaka höften rätt så att jag slipper halta när jag springer. Det är snart dags att börja konditionsträna på allvar. Då är det bra om sakerna sitter där dom ska.

Keep it real!