31 mars 2011

Nattmacka

Klockan ställs på 04.15. Juicen är pressad och två ägg är kokta. Det är bara två mackor som ska göras. Sallad, ost, kalkon och gurka.. Ska bli jävligt gott!

Satsar på att börja spring 04.50 =)

Inhandlat


Jag planerar att springa till jobbet imorgon så jag köpte en tokskön jacka och ett par löparhandskar. Jag hoppas att skorna är sköna att springa med.

SOC M GAIT HOOD S11
Löparkläder/SOC M GAIT HOOD S11 från stadium.se


SOC RUN GLOVE S11
Löparkläder/SOC RUN GLOVE S11 från stadium.se

Bomb

Dags att trycka ur juicen ur 4.5 kilo apelsiner..

Löptajm

Har inhandlat lite inför löparsäsongen som borde ha börjat för länge sen..
Mer om det när jag kommer hem :)

30 mars 2011

Jobbigare än man tror

Tjejkväll på gymmet på lördag.. Hmm. När är det killarnas tur?
Var förbi där en sväng och lämnade en spikmatta dom behövde låna. Kändes skumt att bara dyka in och sen sticka på en gång, utan att passera gå (omklädningsrummet).

Har som mål att försöka simma en dag i veckan och det har gått bra hittills.
Såg på filmen The Guardian för inte så länge sen. Typ den bästa filmen btw.
Där ska dom trampa vatten i en timme. Det är väl inga konstigheter tänker jag?

Fick för mig att testa det idag och det var så fruktansvärt tråkigt. Fick en massa konstiga blickar från alla äldre damer och gubbar som finsimmade bredvid. Det var inte speciellt jobbigt, den kvarten jag testade.
Kanske skulle vara roligare med lite skön musik och lite sällskap :)

29 mars 2011

Dopp!

Imorgon är det dags att simma igen. Dags att öka farten och pulsen nu.
Inget jäkla fjolltempo!

27 mars 2011

Söndagspasset

Idag är det dags för combat igen. Bästa träningsdagen på hela veckan.
Love it!

Snackade lite med Poul på jobbet precis och han tror att jag kommer in på PHS. Känns bra :)

25 mars 2011

Äntligen!

Fredag! Löning! TOKTRÄNING!
Jag har inte tränat på hela veckan. Förutom lite plask i basängen igår.
Det ska bli riktigt nice att lyfta lite skrot igen.
Har inte tränat tungt på flera veckor eftersom det blivit så mycket träning inför combatreleasen.
Nu är allt sånt klart så nu är det tokkörning som gäller. Konditionen ska bli 300% bättre och musklerna ska växa. Lovely!

24 mars 2011

23 mars 2011

Gustavsbergsbadet

Har tänkt länge att jag måste börja simma. Hög vattenvana är tydligen ett måste för att klara av proven på polishögskolan.
Så imorgon ska jag nog ta mig till Gustavsbergsbadet och köpa mig ett kort.

21 mars 2011

112 - poliser

Ni missar väl inte 112 - Poliser ikväll på TV4+?

Rekryteringsmyndigheten. Forts.

Dagen var slut. 6.45 dagen efter var det frukost och 7.45 var det samling.
Jag kan verkligen rekomendera att sova över där. Jag träffade så många härliga och intressanta människor som jag umgicks med på eftermiddagen och kvällen. Vi lämnade bunkern och drog in till stan och käkade och så tog vi en promenad tillbaka. Man fick tillfälle att prata och dagen och en hel del annat. Det var första gången många utav oss träffades men man hittade varandra fort och efter ett tag kändes det som att man hade känt varandra länge. Gemenskapen var stor!

Det var bara ett test vi skulle göradag två och alla visste vilket så man försökte få ur så mycket som möjligt av dom som hade gjort testet innan men det visade sig snabbt att det inte var någon idé.
Tio olika polispar frågade olika frågor och ingen psykolog pratade om samma sak som en annan.
Det var bara att hålla tummarna att det skulle gå bra. Och det gjorde det nog för dom flesta.
Vissa kände sig väldigt nöjda efter samtalen och några var helt förstörda.

Läkarundersökningen var väl det som jag var minst nervös för innan. Det var inte så mycket man behövde göra utan det skötte sig själv tänkte jag.
När jag satt där i väntrummet kände jag mig nästan mer nervös än inför något annat test.
Har min syn blivit sämre? Hör jag fortfarande lika bra som när jag mönstrade? Har jag en sne rygg jag inte vet om?
Man har kommit så långt och man har kunnat påverka i stort sett allt. Skulle allt skita sig pga. synen?
Synen var perfa, hörsen var perfa och ISOKAI-testet (styrka) gick bra. Fick en sjua på en skala till nio.
Alla spänningar man haft i kroppen försvann och det var nu grubblet började. Och det fortsätter.. Slutar aldrig!
Gav jag en rättvis bild av mig själv under intervjuerna? Jag svarade ju ärligt men kunde jag sagt det på något annat sätt? Något bättre sätt? Det är sånt som rullar runt i huvudet nu och kommer troligtvis göra det fram till midsommar. Det är då beskedet kommer!
Är det någon som vet om det kommer via PAS eller om det kommer som ett brev på posten?

Jag fick precis ett meddelande om att min ansökan till januari 2012 är godkänd. Känns ändå skönt på något sätt :)

18 mars 2011

Pliktverket. Hur var det?

Väntan var hyfsat kort om man jämför men hur länge jag har fått vänta på tidigare tester.
Lite längre än en månad var det men de gick fort.
Jag hade klarat svenskan, och fysen men jag hade det värsta kvar. Pliktverket (eller rekryteringsmyndigheten som det heter nu).
Jag visste inte vad som skulle vara värst. Läkarundersökningen, anlagstestet, psykologen eller intervjun med poliserna.
Det visade sig vara intervjun.

Vår grupp delades in i tre mindre grupper. Min grupp började med anlagstestet. Det började med att man skulle svara på frågor om sig själv. Det var den roliga och lätta delen. När det var klart började helvetet.
80 minuter hade man på sig att göra sex olika tester. Det var bland annat nummerföljder, motsatser, kartongvikande och logiskt tänkande.
Jag glömde kolla vad klockan var när jag började testet så jag hade inte den blekaste om hur lång tid jag hade kvar vilket var riktigt stressande mot slutet. Varje deltest började lätt och avslutade svårt. Ibland riktigt svårt.

När det var klart var det dags för lunch för vår grupp. Inget mer om det.

Psykologen var nästa test. En äldre dam ropade upp mig och vi gick till ett mindre rum. Jag var riktigt nervös men ändå lugn. Nu var det dags. Har hört så mycket om hur det brukar vara så jag visste inte vad jag skulle förvänta mig. Jag hade inte behövt vara ett dugg nervös. Det var riktigt trevligt att sitta där och prata. Det blev mycket prat om min barndom, min familj, vänner och intressen. Det tog lite mer än en timme och jag gick därifrån med en bra känsla i kroppen.

Jag hade intervjun kvar den dagen och jag kände att den inte kunde bli lite bra som psykologen så när det var dags var jag sjukt nervös. Dom började med att presentera sig och sen sa hon (ungefär): Jag har ett papper med en bild på dig och ditt personnummer. Inget mer. Hjälp oss att fylla det med så mycket som möjligt om dig själv. 
Det var riktigt jobbigt. Vad ska man berätta? Hur djupt ska man gå? Vad vill dom veta? Hur ska jag få dom att förstår att jag skulle vara en bra polis?
Jag körde ungefär hela livslinjen. Från när jag var två och flyttade till Jordbro till jag satt där hos dem.
Jag försökte få med alla viktiga delar i mitt liv men det var svårt. Riktigt svårt.
När jag hade berättat min historia kom det jobbiga. Alla frågor! Var jag står i olika frågor. Varför jag vill bli polis och många frågor om hur jag är som person.
Jag svarade ärligt på alla frågor men dom gjorde inte en min ifrån sig så jag har ingen aning om dom gillade svaret eller inte. Jag vet absolut ingenting om hur det gick varken hos psykologen eller poliserna.

Nu måste jag hoppa in i duschen och börja med middagen.

Jag är inte klar än...

17 mars 2011

Uppdatering

Imorgon kommer en liten text om hur jag har haft det..
Just nu är jag otroligt slut i huvudvet och ska strax gå och lägga mig.

Natt!

16 mars 2011

Träning

Sitter och snackar träning med tre hyyyfsat tränade grabbar.
Va fan gör jag här? Var är gymmet ;)

Datorbaserat Anlagstest

Det datorbaserade anlagstestet är klart och lunchen är i magen. Det känns bra. Det var svårt och jag chansade en del. Resultatet får jag när jag pratar med psykologen.

Vi vet inte vad nästa test blir. Imorgon blir det i alla fall läkarundersökning.

Installerad

Nu är sängen bäddad och om tjugo minuter börjar allt.
Har träffat en kille som är tillsammans med en tjej som jag gick combatutbildningen med.. Otippad!

Otroligt taggad!

Morgon

Blickar över Djurgårn. Fridfullt och lugnande.

På väg!

Samåker med Sabina och Emma in till stan. Kommer in tidigare än jag tänkt men då hinner jag samla tankarna lite.
Vid tio i sju ska jag möta upp Klara i Slussen och åka dit tillsammans med henne.

Hon är en av mina läsare som jag träffade uppe på fysen. Alltid skönt att slippa komma själv till ett nytt ställe :).

Det här ska bli så jävla kul! Det kommer gå bra. Men håll alla tummar ni har i alla fall.

15 mars 2011

Dags att sova!

En stor dag imorgon. Viktigaste testerna skall göras och jag börjar bli nervös. Det är många frågor som snurrar i huvudet just nu.

Uppdaterar under dagen imorgon :)

God natt!

Dags att sova!

En stor dag imorgon. Viktigaste testerna skall göras och jag börjar bli nervös. Det är många frågor som snurrar i huvudet just nu.

Uppdaterar under dagen imorgon :)

God natt!

14 mars 2011

Inskickad

Ansökan är nu inskickad för våren 2012. Men det var väl egentligen lite onödigt..? Dom kommer inte behöva läsa den ;)

Tack Sara!

Ändrar lite i mitt personliga brev..

Jäääävlar

Glömde att skicka in ansökan i helgen.
Har till imorgon på mig. Måse göra det ikväll. Får inte glömma de!

Ni som läser detta och har mitt nummer. Skicka ett SMS efter 20.15 ikväll..

13 mars 2011

Det viktigaste

Man kan vara hur taggad som helst och tycka att något jättroligt men har man inte ätit och druckit tillräckligt fungerar det inte. Det blir aldrig bra!

BP + BC

Ikväll ska man köra pump 77 för första gången. Ska bli riktigt hett. Kan inte säga att jag har längtat direkt, tycker 76an har varit fantastisk. Men en ny release är alltid spännande.

Det får bli som en uppvärmning för det riktigt tunga passet kommer efteråt. Dags för söndagscombaten. Sista gången innan releasen. Det blir några sköna utbyteslåtar så det kommer bli riktigt bra!

10 mars 2011

Stadium!

Skon jag vill ha säljs på Stadium. Just nu bara på internet, den är slut i ALLA butiker.
Där kostar skon 1199kr men då kan man skicka tillbaka den gratis om den inte passar. Så är det inte när man beställer från Nike så det kanske är värt de..

Ska jag slå till?

Snart dags igen

På tisdag nästa vecka ska ansökan till nästa ansökningsomgång vara inne.
Sitter och funderar på om jag ska ändra något eller om jag ska vara nöjd.. Jobbigt.

Jävlar säger jag bara..

Mina dröm skor..
Undrar i vilken butik man kan köpa dem? Vill kunna prova och klämma innan jag köper.
Shop Nike for shoes, clothing & gear at www.nikestore.com
Look what I found at Nike:
Nike Free 3.0 II Men's Running Shoe

9 mars 2011

Hatar!!

Blir så fruktansvärt förbannad när polisen utövar makt på fel sätt!!
http://www.aftonbladet.se/nyheter/article8686986.ab

Övernattning

Nu är det en vecka kvar till jag ska till pliktverket. Det är svårt att fatta hur fort tiden går. Galet!
Träningen har inte blivit den jag hoppades på men det har fungerat. Har blivit starkare i marklyft och i axlar så det känns bra ändå.
Ca. en vecka innan man ska dit ska man ringa rekryteringsmyndigheten och få sig sängplats bekräftad. Jag slaggar över mellan den 16e-17e. Gjorde det precis och det var inga problem. 50 spänn kontant. Inte helt fel.
Har för mig att frukost ingår :).

Nu blir det att öva lite på mina låtar till releasen. Fyran har jag lite problem med men den ska nog sätta sig.
Kl. 11 bär det av till gymmet. Var länge sen jag var där nu så det ska bli skönt att släppa loss lite.

7 mars 2011

På med skorna..

Oj va det ska nötas combat ikväll! Den växer och växer hela tiden.
Jag kör låt 1-4, Tina kör feman och Emelie dom fyra sista.
Allt måste sitta!! Nöta nöta nöta!

6 mars 2011

Första gången

Jag saknade en WOW-känsla efter passet i torsdags.. Det betyder i och för sig inte så mycket. Jag kommer nog älska denna release lika mycket som den som är nu.
Tyvärr tar det nog några gånger innan musik och korreografi sätter sig och man kan sluta koncentrera sig och bara göra. När man känner musiken i kroppen och jobbar tillsammans med den. Det är kärlek! :).
Efter senaste pumpreleasen kände jag mig besviken. Grymt besviken. Tyckte den va riktigt dålig. Dåliga låtar och allmänt rörig. Efter fyra gånger älskade jag den. Den grym och jag vill inte byta!

Efter kvartalsutbildningen idag tror jag att jag kommer tycka annorlunda. Älskar att köra för LM-instruktörer så det kommer bli bra.. Riktigt bra!

4 mars 2011

Strax

Snart öppnas linjerna..

Nattknappen

Ikväll är det dags för mitt första nattknappenpass. Ska bli spännande!
Laddar upp med en nice middag, en fet skål med godis, lite läsk och en mysig kväll med Emma :)

3 mars 2011

Release på Sats Hötorget.. BodyCombat 47!

Jag fick plats på passet. Dom var riktigt trevliga där borta faktiskt. Fick fylla i ett gästkort så att dom kan kontakta mig och försöka få mig att träna hos dem.. Kommer aldrig hända =).. Finns inget kan få mig att lämna jojjen..

Om passet.. Jag hade räknat med att åka dit och köra det gamla passet. Köra stenhårt utan att behöva tänka. Passet sitter i ryggmärgen så att säga :)..
Men icke.. Två till synes grymma instruktörer stiger upp på den enormt höga scenen och säger att vi ska köra den helt nya fyrtiosjuan! Vilket leende! Satan va roligt. Blev riktigt överaskad!

Salen är väldigt stor med en del pelare som jag inte tycker om men om man inte ställer sig bakom en är det inga problem. Det var mycket folk och stämningen var på topp!
Instruktörerna var riktigt bra och roliga. Berömde dem efter klassen :)..

Skriver lite om vad jag tyckte om passet imorgon..

Laddad!

Känner mig riktigt taggad inför passet.. Ska bli otroligt kul!
Jäkla snopet om jag inte får någon plats..

Reserv nr. 14

Från reserv nr. 41 till 14. Det går nog vägen.

Smygtittat

Hittade ett klipp från The Nike Blast på YouTube och fick se en del av BC47. Underbart!
Nya rörelser, lovely!

Knasigt

Av någon konstig anledning gick det inte att kommentera inläggen jag skrev igår. Jag publicerade om dem igen så nu fungerar det men då blir texten lite galen då det är idag jag ska köra combat på Sats och inte imorgon.
Ni fattar :)

Combat på Sats Hötorget

Imorgon ska jag testa något nytt. Jag har länge velat köra combat på olika gym för att få lite inspiration och se hur andra instruktörer jobbar. Jag kikade på lite gym runt omkring där jag bor men det visade sig att BodyJoy är det enda gymmet som har combat. Av dom jag kikade på (WorldClass Värmdö, Gustavsbergsbadet, Sats i Nacka Strand och sen kollade jag på Eriksdalsbadet).
Men på Sats vid Hötorgen hade dom combat på en perfekt tid. 18.30 på torsdagar. Underbart!
Jag var reserv 41(!!) men hon jag pratade med trodde inte att det var några problem. Skulle ringa tid imorgon eftermiddag och kolla. Hoppas jag får plats. Skulle va grymt!
Jag är dock tveksam till om det kommer vara bättre än på jojjen ;).



Jag ska dit på söndag också kom jag på. Då är det kvartalsutbildning i BodyCombat 47.
När jag lyssnade på låtarna blev jag inte glad direkt. Tyckte inte att det var någon höjdare men jag har hört av dem som var på kvartalet med Fredrik i söndags och dom sa inget annat än bra saker så just nu har jag höga förväntningar!

Ett helsike med benhinnor

Att jag aldrig lär mig att skynda långsamt. Ända sen jag sprang till jobbet för snart en vecka sen har jag haft ont i benhinnorna. Dom får aldrig riktigt vila så jag får väl skylla mig själv. Att jag går mycket på jobbet kan jag inte hjälpa men jag sitter inte direkt still när jag kommer hem.
En hel del träning blir det, combat såklart, och det är ingen höjdare med ömma benhinnor.
Jag måste verkligen komma igång med löpet så jag klarar loppen. Finns ingen tid att sitta still.
Nästa gång jag springer ska jag verkligen ta det lugnt och ta en kort sväng. Jag lovar att jag ska försöka!