Jag har kännt av mitt knä i några veckor nu men inte brytt mig om det. Det har inte stört mig speciellt mycket. Har gjort ont lite då och då när jag gått i trappor och i branta backar. Jag har klarat av att springa på idrotten, köra pump, combat och allt annat skoj.
På combaten igår sket sig det mesta. Klarade inte av sparkarna klok. Klarade inte av en eskiva/esciva. Klarade inte ens av att pulsera som man skulle. Då är det åt helvete!
Snackade med instruktören Emelie som utbildar sig till kiropraktor. Hon kände lite och sa att det inte var något fel med kors eller ledband eller menisken. Grymt skönt!
Snackade även med PT-Louise som sa åt mig att stretcha som fan så nu vet jag precis vad jag måste göra.
Träna mycket överkropp och stretcha benen. Då ska allt vara på lina om ett tag.
Synd bara att det är combarkvartal på lördag och sen en massa combatträning fram till releasen nästa söndag. Plus en massa innebandy i skolan.
Lätt det kommer bli att vila!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar