Feedback

Strengths – you show the following strengths and talents which will help you to fill your classes:
Du coachar förändringar i koreografin i god tid innan själva förändringen och du coachar gruppen
med initial och follow-up cues, vilket gör det lätt för dem att följa dig, förstå syftet med teknikera och
tränar säkert och effektivt.
Du ställer frågor till dina deltagare och uppmärksammar dem med beröm och blickar, vilket gör att
de känner uppskattade och uppmärksammade och det syns och hörs att de har roligt under passet.
Vid flera tillfällen under klassen bygger du energi med hjälp av röst och kroppsspråk (t.ex. under låt
2 då du bygger på med roundhouse), vilket lyfter energin under klassen och gör den mer
underhållande.
Du har tryck, explosivitet, start och stopp i dina tekniker, vilket gör dig till en god förebild för dina
deltagare.
Du har korta övergångar mellan låtar, vilket gör att deltagarna håller pulsen uppe och får bra
konditions-/intervallträning av BODYCOMBAT®.

2. Next step – questions which will help you to develop:

Coaching/Fitnessmagi:
Under låt 2 använde du din röst för att bygga energi och kraft inför hela kombon med
uppercut/roundhouse. Hur kan du skapa fler sådana tillfällen under klassen för att bygga energi och
göra klassen ännu mer underhållande?
- Hur kan du jobba med din röst så att du synkar den med hänsyn till energin i musiken och
intensiteten i teknikerna?
- Hur kan du visualisera fighten när du coachar din grupp? Var är motståndaren, vad är det för typ
av fight?