Det nyttigaste njutningarna

"Vilken typ av godis är egentligen bäst att äta, hälsokostgodis, geleråttor eller choklad?
Visst finns det skillnader i innehåll. Hälsokostgodiset kan innehålla mer vitaminer och mineraler eftersom det är baserat på nötter och torkad frukt.
Men det nyttigaste godiset är kanske det du njuter mest av och det minst nyttiga det du snabbt slänger i dig med dåligt samvete.
Det låter kanske underligt men förmågan att njuta är kanske minst lika viktig som produktens innehåll.
Det du njuter av äter du långsammare, känner dig mer tillfreds med och kan begränsa."