Igår tog jag mig äntligen tid till att åka till gymmet för att styrketräna. Det har blivit på tok för många danspass och combat. Kroppen har länge velat lyfta tungt men jag har inte riktigt lyssnat på den. Kom lite ur fokus när huvudvärken aldrig försvann.
Men jag kunde inte sluta njuta när jag kände hur bröstmusklerna inte orkade mer. När mina biceps skrek skrattade jag inombords av välbehag.
Gud va skönt det var att ta ut sig max med mycket vikter. Det var så länge sen så jag har världens underbaraste träningsvärk i överkroppen.
Ikväll blir det BodyPump med Pia. Ska bli skönt att ta ut sig totalt igen :).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar